Clique aqui e veja as últimas notícias!

SAÚDE

Pele precisa de cuidados no inverno mesmo com isolamento

Mesmo com o clima frio e dentro de casa, dermatologista indica o uso de protetor solar e hidratante
29/06/2020 07:00 - Naiane Mesquita


Durante o inverno, as mudanças de temperatura e o clima nublado pode enganar sobre os efeitos negativos da alta exposição aos raios solares. Mas, de acordo com a dermatologista Cristina Katayama, alguns itens básicos devem ser mantidos na rotina diária de cuidado com a pele, como o protetor solar e o hidratante. “Oriento que o protetor solar seja passado ao acordar, independente do clima ou da presença ou não de raios solares, pois queimadura pode ocorrer até com mormaço. A concentração de UVB é maior entre 10 e 16 horas, mas durante o dia todo temos emissão de raios UVA, cujo comprimento de onda atinge a profundidade da pele”, explica a médica dermatologista.  

O protetor deve ser um item primordial até mesmo para quem está cumprindo o home office - trabalho em casa - e passa longos períodos em frente ao computador ou sob a luz das lâmpadas artificiais. “O ideal é que as pessoas passem o protetor solar mesmo dentro de casa. A luz dos aparelhos não causa queimaduras ou o envelhecimento da pele na mesma proporção dos raios solares, mas também há influência. O ideal é passar o protetor logo que acorda independente do clima e do ambiente”, ressalta.  

Além do protetor solar, a hidratação é ideal para manter a pele saudável. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções.

Esse processo de hidratação deve ser interno, com a ingestão de água - no mínimo 2 litros diários - e por fora, com o uso de hidratantes específicos para o rosto e lábios.  

Outro ponto é evitar os banhos muito quentes - comuns no inverno - porque eles podem alterar a saúde da pele.

“Lip balms para os lábios são úteis para todos os horários, e hidratante corporais com maior poder de hidratação também ajudam muito. É importante não abusar de banhos extremamente quentes, usar umidificador de ambiente quando possível e hidratar o rosto com um produto específico para seu tipo de pele”, exemplifica a dermatologista.

Mesmo para as peles oleosas, o hidratante é um item essencial. “As pessoas que tem pele oleosa não podem utilizar o mesmo produto que todos usam devido a possibilidade do aparecimento de acnes. Também durante o  inverno é necessário observar se a pele precisa de outros cuidados, como tonificar, e até o tipo de protetor solar. Em todos esses casos, o ideal  é a orientação de um médico dermatologista”, frisa.